علم پرستاری چیست؟ اگرچه این واژه برای بسیاری از پرستاران کاملا آشناست، اما تعریف آن همچنان یک معما است. تلاش برای ثبت دقیق معنا شاید به همان اندازه که تلاش برای تعریف عشق دشوار است، زیرا به روشهای زیادی تعبیر شده‌است. در لحظاتی که داشتم افکارم را جمع می‌کردم تا پاسخ دهم که در ابتدا چه سوال ساده‌ای به نظر می‌رسید، شروع به فکر کردن کردم که این ماموریت غیرممکن است.
تلاش برای تعریف پرستاری یک معضل قدیمی است. به طور سنتی، پرستاری به عنوان یک فعل به معنای انجام دادن تعریف شده‌است. فاوکت (۲۰۰۰ a)مفهوم متاپارادایم از پرستاری را به عنوان "اقدامات انجام‌شده توسط پرستاران از طرف یا در ارتباط با فرد، اهداف یا نتایج اقدامات پرستاری" تعریف میکند (ص.۵) کینگ (۱۹۸۱ / ۱۹۹۰)می‌گوید که پرستاری "فرآیند عمل، واکنش و تعامل" است (ص. ۲). اورم (۱۹۹۷)پرستاری را به عنوان "تریاد سیستم‌های عملی مرتبط" می‌داند (ص.۲۸) اورم (۱۹۹۷)پرستاری را به عنوان "تریاد سیستم‌های عملی مرتبط" می‌داند که آژانس پرستاری را تشکیل می‌دهد. از سوی دیگر، راجرز (۱۹۹۲)پرستاری را به عنوان یک اسم برای دانستن تعریف میکند. او پیشنهاد میکند که پرستاری یک علم پایه است که پدیده نگرانی آن، انسان‌های واحد در فرآیند متقابل با محیطشان است. او می‌گوید: " عمل پرستاری، پرستاری نیست. بلکه، استفاده از دانش پرستاری برای بهتر کردن انسان است.
پارسه (۱۹۹۷)می‌گوید: "پرستاری یک رشته است، که تمرین آن یک هنر نمایشی است" به طور معمول، پرستاری هم به عنوان یک اسم و هم به عنوان یک فعل تعریف میشود.
من پرستاری را به عنوان یک هنر علمی می‌بینم که ممکن است شبیه به یک داروی اکسیمورون به نظر برسد. با این حال، من معتقدم که هنر بدون علم نمی‌تواند وجود داشته باشد. من پرستاری را به عنوان یک علم پایه و عمل پرستاری را به عنوان هنر علمی استفاده از دانش انسان‌های واحد که در فرآیند متقابل با محیطشان برای رفاه مردم هستند، تعریف میکنم. تعاریف شخصی پرستاری کاملا متفاوت هستند چون هویت حرفه‌ای منحصر به فرد ما و همچنین فلسفه پرستاری و تمایلات پارادایمی ما را منعکس می‌کنند. به نظر می‌رسد که این امر در شیوه تعریف پرستاری توسط نظریه پردازان مختلف پرستار و نیز پرستاران دیگر، مشهود باشد. در این مرحله، من باید آنچه را که تلویحی بوده، روشن کنم، و آن این است که من از طریق تعصب دیدگاه خودم صحبت میکنم.
تعریف علم
اگر اینها راه‌هایی برای بررسی تعریف پرستاری باشند، پس علم چیست؟ کینگ (۱۹۹۷ a)می‌گوید علم برای دانستن است. پارسه (۱۹۹۷)علم را به عنوان " توضیح نظری موضوع تحقیق و فرآیند روش‌شناختی کسب دانش در یک رشته، تعریف میکند؛
از این رو، علم هم محصول و هم فرآیند است و از طریق "مفهوم‌سازی خلاق و کاوشگری صوری" به آن دست می‌یابد. برخی دیگر علم را تنها محصول می‌دانند، و پیشنهاد می‌کنند که "علم یک بدنه منسجم از دانش است که از یافته‌های تحقیق تشکیل شده‌است و نظریه‌های مورد آزمایش برای یک رشته خاص است". علم، به عنوان دانش علمی، بهترین تلاش برای کشف حقیقت را نشان می‌دهد. این سبک باز، در حال تکامل، و منوط به بازبینی و گاهی آشکار شدن در تغییرات هیجانی در تفکر است.
تحقیق این است که ما چگونه علم را ایجاد میکنیم. طبق نظر پارسه (۱۹۹۷)، تحقیق "فرآیند رسمی جستجوی دانش و درک از طریق استفاده از روشهای دقیق است" با نگاهی دقیق‌تر، موسسه ملی بهداشت پیشنهاد میکند که "تحقیق به معنای یک تحقیق سیستماتیک طراحی‌شده برای توسعه یا مشارکت در دانش قابل تعمیم است" (دانیل واسگیررد، ارتباطات شخصی، نوامبر، ۲۱، ۲۰۰۰).
علم پرستاری چیست؟
پس از این مقدمه،
مراقبت از بزرگترها همیشه مطلق نیست؛ در حقیقت ، بعضی از سالمندان هرگز برای زندگی مستقل در سالهای بعدی خود هرگز به هر نوع مراقبت نیاز ندارند. با این حال ، مراقبت از سالخوردگان اغلب وقتی به یک مسئله تبدیل می شود که یک فرد عزیز با امنیت و مستقل زندگی خود را با فعالیت های روزمره تجربه کند. ممکن است شامل آشپزی ، تمیز کردن ، خرید ، پانسمان ، استحمام ، رانندگی ، گرفتن مد و غیره باشد.
کاهش عمومی سلامت اغلب انگیزه ای برای ارائه مراقبت از سالخوردگان است ، زیرا این امر می تواند نشان دهنده توانایی کم رنگ در اداره مستقل فعالیت های زندگی روزمره باشد. به عنوان مثال ، افزایش سن ، که معمولاً با سرعت تدریجی انجام می شود ، ممکن است به معنای آن باشد که شخصی که روزگاری یادشده بود به موقع دارو بخورد ، اکنون در انجام این کار مشکل دارد. عدم چشم بینایی ممکن است به معنای آن باشد که عزیز شما به تدریج توانایی جابجایی ایمن در مورد خانه را از دست می دهد ، یا آرتریت پیشرفته ممکن است به این معنی باشد که وی بدون کمک در ورود و خروج از وان حمام مشکل دارد.
نیاز به مراقبت از سالمند نیز ممکن است به سرعت اتفاق بیفتد ، مانند این مورد که اگر دوست شما در حال بهبودی از لگن شکسته است یا اخیراً دچار سکته مغزی شده است و هنوز هم اثرات شناختی و یا جسمی را متحمل می شوید.
با این حال ، ثابت است که ممکن است مراقبت از سالمندان در شرایطی که سلامت ، اعم از جسمی ، شناختی و یا حتی عاطفی انجام شود ، مانع از توانایی انجام فعالیتهای ایمن زندگی روزمره شود.
اعضای خانواده یا پزشک معمولاً اولین کسانی هستند که نیاز به مراقبت از سالخوردگان را تشخیص می دهند. نوع مراقبت از سالمندان که برای شما عزیز مناسب است ، اما تا حد زیادی به نوع شرایط بهداشتی که وی از آن رنج می برد ، بستگی به شدت و کمبودهای ناشی از آن دارد.
این وظیفه است که هم تیم پزشکی دوست شما و هم اعضای خانواده نزدیک به آنها باشند تا از هرگونه تغییر و تحولاتی که ممکن است بر توانایی تکمیل ایمنی ADL ها بدون کمک تأثیر بگذارد ، آگاه باشند. تعدادی علائم هشدار دهنده ممکن است عزیز شما ممکن است نمایش دهد یا نمایش دهد که ممکن است باعث شود شما به دنبال کمک های خارجی باشید:
مشکلات جسمی - مشکلات بهداشتی مزمن اغلب به واسطه افزایش سن بروز می کند و قادر به انجام بسیاری از فعالیت هایی نیستند که زمانی می توانستند انجام دهند. بدن آنها ممکن است شکننده تر ، سفت تر و مقاومت پذیرتر شود. بیماریهای مزمن ممکن است باعث اختلالات ثانویه یا بیماریهای جدید شود.
اختلالات جسمی مرتبط با بیماری ممکن است به آسانی قابل مشاهده باشد و یا کمرنگ تر باشد. به عنوان مثال ، ممکن است افراد سالخورده مبتلا به گلوکوم از نظر جسمی دچار اختلال جسمی نشوند ، اما از دست دادن بینایی آنها ممکن است منجر به تصادفات و سقوط شود که ممکن است به شدت بر سلامتی یا بهزیستی آنها تأثیر بگذارد.
فقط به این دلیل که عزیز شما اختلال جسمی را گزارش نکرده است ، به این معنی نیست که وی به مراقبت نیاز ندارد. بنابراین ، معاینه کامل فیزیکی (از جمله بینایی و شنوایی) به طور منظم ، بخش مهمی از یک برنامه کلی بهداشت است.
مشکلات شناختی - اگرچه مشکلات شناختی ، حداقل در خفیف ترین شکل آنها ، ممکن است در سنین مورد علاقه شما باشد ، اما برخی مشکلات شناختی ممکن است توانایی او در زندگی سالم و مستقل را مختل کند. مشکلات شناختی ممکن است باعث ایجاد مشکلات حافظه ، مشکل در زبان ، مشکل در قضاوت و مشکل در تنظیم احساسات شود ، فقط برای ذکر چند مورد. زوال عقل خفیف ممکن است نیاز به مراقبت از سالخوردگان نداشته باشد ، اما باید به هر نوع زوال عقل که پیشرفت دارد و باعث ایجاد نگرانی های جدی در مورد ایمنی می شود ، توجه شود.
مشکلات عاطفی - کاهش سلامتی ، از دست دادن همسر ، ناتوانی در انجام کارهایی که یک بار از آن لذت برده اید یا احساس عدم اهمیت همه مواردی است که ممکن است باعث شود فرد مورد علاقه شما مشکلات عاطفی را تجربه کند.
مشکلات عاطفی ممکن است خود را از چند جهت بروز دهد. به عنوان مثال ، دوست شما ممکن است از نظر اجتماعی ، روحیه ای یا تحریک پذیر شود ، یا حتی ممکن است افکار خودکشی داشته باشد.
بسیاری از سالمندان وجود یا شدت مشکلات عاطفی را انکار می کنند و این باعث می شود مشاهدات متفکرانه پزشکان و اعضای خانواده از همه اهمیت بیشتری پیدا کند.
مراقبت از سالمندان به محض مشاهده تغییرات باید بحث و گفتگو شود ، زیرا به تعویق انداختن یا تأخیر در کمک می تواند بهزیستی و ایمنی دوست شما را به خطر اندازد.
اعضای خانواده به همراه دوست بزرگتر شما باید برای شروع کار سوالات زیر را بپرسند:
هیچگاه امر مراقبت و پرستاری در منزل نزد اهالی تخصص مورد دقت واقع نشده و به دلیل نگاه تجاری بیش از اندازه به این موضوع باعث شده همواره به چشم یک بنگاه اقتصادی دیده شود و بدون اهمیت به تخصص پرستاری و تجربه آن انتخاب صورت میگیرد.
حال آنکه این موضوع از مهم ترین اتفاقات زندگی سامندان و بیماران است.
مراقبت از سالمندان ، که از آن به عنوان مراقبت سالمندان نیز یاد می شود ، یک سرویس مراقبت ویژه است که برای پاسخگویی به نیازها و نیازهای متنوع سالمندان است. مراقبت از سالمندان زمینه گسترده ای است و شامل خدمات متنوعی مانند زندگی به کمک ، مراقبت از پرستاری ، مراقبت روزانه از بزرگسالان و مراقبت از خانه می شود. اگرچه خود پیری دلیلی برای توجه به مراقبت از سالخوردگان نیست ، اما این ناتوانیها و بیماریهای متنوع است که باعث می شود فرد در استفاده از خدمات مراقبت از سالخوردگان فکر کند. تعداد زیادی از سالمندان هنوز با خانواده خود زندگی می کنند و مراقبت از آنها به طور مشترک توسط اعضای خانواده انجام می شود. با این حال ، در شرایط امروز مواردی وجود دارد که بیشتر اعضای خانواده کار می کنند و قادر به توجه و مراقبت صحیح به سالمندان بیمار خود نیستند و به همین دلیل به دنبال برنامه های مراقبت از سالمندان معتبر و کارآمد هستند.
سالانه تعداد زیادی درخواست پرستار سالمند ثبت میشود و تمامی آنها نیز با بازخورد های مختلفی همراه است. اما درصد کمی از آنها منجر به رضایت و اطمینان خواهد شد.
قبل از انتخاب هرگونه خدمات مراقبت از سالمندان ، مواردی که باید در خاطر داشته باشید وجود دارد. به عنوان مثال ، نوع مراقبت های مورد نیاز و نوع مراقبت های موجود ، انواع خدمات مراقبت های بهداشتی سالمندان ارائه شده برای ارائه مراقبت های کلی و آیا می توان خدمات را متناسب با نیاز فرد اصلاح کرد.
پس از انتخاب مراقبت های بهداشتی مناسب ، مواردی وجود دارد که شما می توانید برای تهیه یک مراقبت از سالمندان موثر و صاف در منزل ، مقدمات لازم را تهیه کنید
مراقبت از سالمندان درصورتی که مراقب نتواند وتر را با بزرگترها بگذارد بسیار چالش برانگیز است. با این حال ، مراقبان ما افرادی دلسوز هستند و می دانند که چگونه می توانند برای ارائه مراقبت مناسب ، پیوند برقرار کنند. و به همان اندازه که به مراقبت های جسمی احتیاج دارد ، تمام آنچه که سالمندان آرزو می کنند این است که کسی به آنها گوش کند و با آنها ارتباط برقرار کند. مراقبان ما به طور مناسب آموزش داده می شوند تا مراقبت های کلی از بزرگان را در خانه انجام دهند که شامل بهزیستی جسمی و روحی آنها می شود.
فیزیوتراپی قطعاً مسیری طولانی را پشت سر گذاشته است - از اولین گزارش مستند شده خود استاد پزشکی ، بقراط ، تا درمان های پیشرفته فیزیکی و علمی الکترونیکی. این حرفه طی دو دهه گذشته به طور انبوه و متنوع گسترش یافته است و اکنون شامل شیوه هایی مانند قلب و عروق و فیزیوتراپی ریوی ، فیزیوتراپی در جامعه ، فیزیوتراپی ورزشی ، فیزیوتراپی برای پوست و فیزیوتراپی ارتوپدی است.
فیزیوتراپی همانطور که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد نوعی از درمان است که به بیمار کمک می کند از بیماری ها یا ناتوانی های مختلفی توانبخشی کند. در اصل با استفاده از حرکات خاص و نیروهای مکانیکی در نواحی آسیب دیده بدن ، مراقبت های اولیه را ارائه می دهد. فیزیوتراپی سعی در افزایش تحرک و حرکات حرکتی ، کاهش اختلالات و بهبود کیفیت کلی زندگی در بیماران دارد. از نوزادی تا سالمندان ، بیماران در هر سنی می توانند از روشهای درمانی فیزیوتراپی استفاده کنند.
پزشک مشهور هندی ، تکنیک های در مورد تنفس مناسب و تمرین های بدنی تا به امروز در محبوبیت اصلی قرار دارد. کتاب او، نوشته شده در حدود 600 قبل از میلاد مسیح ، یکی از جامع ترین رساله های مربوط به کل رشته پزشکی است ، و شرح دقیق آن از عمل جراحی حتی امروز است. آثار نوشته شده او شامل مواردی است که در دوران باستان از فیزیوتراپی استفاده می شده است ، مانند درمان مشکل مشترک با آب درمانی ، ماساژ و کشش مناسب. سپس ریشه های فیزیوتراپی کاشته شدند.
پس از اینکه خانواده را با خود همراه کردیم کار اصلی را آغاز میکنیم.
4. مدیریت زمان
باز هم یک تیتر کلیشه ای و آزار دهنده، آزاردهنده بودنش هم بعلت ناموفقیت های ما در مدیریت زمان است. هیچ وقت هر وقت خواستیم مدیریت زمان کنیم با یک کاغذ قلم سعی کردیم یک جدول هفتگی رسم کنیم و ساعت به ساعت کارهایمان را تقسیم کنیم در روز، اما وقتی هیچگاه به منصه ظهور نرسید و عمل به برنامه ممکن نشد.
دلیل اصلی اینکه نمیتوانیم به برنامه عمل کنیم ناتوانی ما نیست. بلکه ناتوانی در نوشتن برنامه خوب است. اصول نوشتن یک برنامه خوب را نمیدانیم.
این پست را اختصاصا در مورد نوشتن اصولی یک برنامه مینویسیم.
پس با دقت بخوانید.
قبل از این که به برنامه ریزی کارهایتان بپردازید باید به این مسئله پی ببرید که چگونه باید با مدیریت برنامه روزانه تان به موفقیت در زندگی دست پیدا کنید. در واقع اگر باید ساعاتی را در مدرسه و یا محل کار سپری کنید، مطمئنا برنامه ریزی برای آن ساعات بسیار سخت خواهد بود اما در اوقات آزادی تان، با ازادی عمل بیشتری روبرو خواهید شد.
از همین رو چند روز به بررسی چگونگی اوقات خود سپری کنید. آنها را یادداشت کرده و اوقات آزاد خود را بیابید. با انجام این کار فهرستی بدست خواهید آورد که در آن زمان انجام هر کار به ثبت رسیده است.
مطمئنا اگر به مدرسه و یا سرکار می روید، وقت زیادی را صرف رفت و آمد می کنید که امکان صرف آنها برای انجام کارهای دیگر وجود داشت. از همین رو توجه به رفت و آمدها می تواند در برنامه ریزی روزانه و اختصاص دادن زمان کافی به رفت و آمدها موثر باشد.
در بسیاری از موارد انجام کارهای روزانه تا حدود زیادی بر طبق عادت صورت می گیرد. از همین رو توجه به این عادت ها می تواند تاثیر بسیار زیادی بر زندگی روزانه داشته باشد. حتی این امکان وجود دارد که عادت های بد، همچون مانعی در برابر لذت بردن از زندگی و یا دستیابی به اهداف عمل کنند. از همین رو در حین برنامه ریزی باید به نقشی که عادت ها در زندگی ایفا می کنند فکر کنید.
مهمترین نکته ای که پس از یافتن عادت های بد در زندگی وجود دارد، یافتن راه هایی برای تغییر آن عادت است. این کار در اکثر موارد با تعیین محدودیت هایی برای کارهایی خاص، می تواند صورت گیرد. حتی در برخی موارد نیاز است «نه» گفتن را بیاموزید تا به جای انجام کارهای دیگران، وقتی را به خود اختصاص دهید.
انجام کارها بر اساس برنامه ریزی روزانه به ما نشان می‌دهد زندگی‌مان چقدر تحت تأثیر عادت‌های‌مان است. گاهی برخی عادت‌های بد مانع رسیدن شما به اهداف‌تان می‌شوند، در مقابل برخی عادت‌ها سودمند و یاری‌رسان هستند. هنگام برنامه ریزی روزانه تان، عادت‌های سودمند و آسیب‌رسان را شناسایی کنید.
مثلا ممکن است عادت داشته باشید وقت زیادی را صرف انجام کار مورد علاقه‌تان کنید تا جای که برای کارهای دیگر از جمله اهداف بلندمدت‌تان نیرویی نداشته باشید، یا چنان غرق در کارتان و تأمین خواسته‌های دیگران می‌شوید که زمانی برای استراحت و رسیدگی به خودتان ندارید. هر دوی اینها به یک اندازه آسیب‌رسان هستند. پس مهم است که بدانید عادت‌های‌تان چطور بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند.
پس از شناسایی عادت‌های آسیب‌رسان، سعی کنید با یافتن روشهای جایگزین از زمانتان بهتر استفاده کنید. این روش‌ها ممکن است به سادگی محدود کردن زمانی باشد که صرف برخی کارها مثل بازی‌های ویدیویی، ساز زدن و… می‌کنید. بهتر است این کارها را به بعد از انجام کارهای ضروری موکول کنید. شاید هم لازم باشد کمی تمرین کنید و نه گفتن به دیگران را یاد بگیرید!
منبع:
موج سلامتی چیست؟
همیشه به این موضوع برخوردیم که نمیدونستیم چگونه باید زندگی کنیم که در عین آرامش و راحتی بتوانیم سلامتی خود را حفظ کنیم.
با وجود این همه مشغله کاری و تورم های 2 رقمی و سختی کار، کمتر کسی وقت اضافه برای ورزش روزانه بصورت حرفه ای دارد.
ما با موج سلامتی اینجا آماده ایم تا با هم موجی از سلامتی را روانه جامعه کسل کنیم.
با وضعیتی که ویروس منحوس کرونا به وجود آورده متاسفانه تحرکات کاری مان هم که به ناچار انجام میدادیم هم از بین رفته و خانه نشینی باعث کسلی و تنبلی بیش از حد شده.
خوب پس چه کنیم؟
1. تصمیم بگیرید و اراده کنید.
جمله معروف و کلیشه ای است. همه کار ها قدم اولش اینگونه آغاز میشود. اما ناگزیریم اراده خود را قوی کنیم که کاری که شروع میکنیم تا انتها رها پیگیری کنیم. پس تصمیم بگیریم و اراده کنیم!
2. خانواده را با خود همراه کنیم.
سعی کنیم خانواده را قانع کنیم که موج سلامتی به طول عمر و کیفیت زندگی و بازدهی کاری آنها کمک خواهد کرد. موج سلامتی زمانی به جریان می افتد که انرژی آنرا شما منتقل کنید. پس از خانواده شروع کنیم تا علاوه بر اینکه از با ممانعت آنها روبرو نشویم، بتوانیم با قوت بیشتری کار را آغاز کنیم.
3. با کارهای کوچک آغاز میکنیم.
موج سلامتی از فرکانس های کمتر آغاز میکند و با کمک شما تا فرکانس های رادیویی پیش خواهد رفت. پس اگر تجربه ورزش حرفه ای دارید به ما خرده نگیرید که چرا سطح تحرکات محدود است.
4. ؟
ادامه توضیحات به زودی در پست بعد.
قابل توجه عزیزانی که ما دوستشان داریم و تمنا داریم برای سلامتی خودشان ارزش قائل شوند بنده گفتگویی داشتم با دکتر عسکری که از دوستان نزدیک و همکاران سابق هستند ٬ قبلا در بندرعباس بودند و هم اکنون در یکی از بیمارستان های تهران مشغول میباشند ایشان دارای بیش از بیست سال سابقه کار بوده که در خصوص بیماری کرونا توصیه های ذیل را به بنده ارسال کردند
یک روش درمان و پیش گیری ساده و کم هزینه برای جلو گیری از این ویروس فسقلی ( کرونا) که دنیا را بهم ریخته
درمان بدون دارو و ساده*
۱-با اولین احساس سوزش در گلو باید مانع تکثیر ویروس شد باید به بدن کمک کنیم تا خیلی زودتر درمان شویم چگونه؟
با مقداری آب نمک داغ غرغره را شروع کنید و با بلند کردن سر، بسته به تحمل شخص، آب نمک را در گلو نگه دارید تا داغی و نمک آن اثر کند حدود یک دقیقه. با انجام این کار تا دو ساعت و بیشتر از سوزش گلو، خلاص می‌شوید و با ادامه همین غرغره داغ سه باردر روز فاتحه این ویروس فسقلی در روز اول خوانده شده است.
۲-اگر سوزش ادامه پیدا کرد علاوه بر غرغره یک حبه سیر را در دهان گذاشته و بدون خوردن آن هر از گاهی آنرا گاز بگیرید تا آلیسین موجود در آن آزاد شود و بخارش را به مجاری تنفسی و ریه ها برسانید؛ که به دلیل خواص ضد باکتریایی‌اش می‌تواند انواع میکروبهای گلو درد را از بین ببرد نفس را ۱۰ ثانیه نگه دارید تا مسیر عفونت را پاکسازی کند.با اطمینان خاطر ۸۰ % بیماری درمان میشود.
۳- اگر عفونت ادامه یافت و سرفه شروع شد این بار باید بخور آب داغ صورت گیرد بطوری که حتما بخار داغ آب به مجاری تنفسی و ریه ها برسد
بااطمینان ۹۰ % با استفاده.از سه بار بخور آب داغ در روز اول و دوم، این ویروس فسقلی را ریشه کن خواهید کرد.
۴-اگر بیماری شدید بود و کسی مراحل قبل را انجام نداده باشد و بیمار شود علاوه بر انجام مراحل سه گانه بالا،
لطفامرحله زیر راهم انجام دهد.
یک قاشق آب لیمو ترش تازه را با یک قاشق عسل مخلوط و بخورید که قویترین و مهمترین آنتی بیوتیک برای درمان انواع ویروسهاست.
چای کم رنگ داغ و سوپهای داغ محلی برای سرعت دادن به روند بهبود موثر هستند.
مرطوب کردن هوای اتاق با گذاشتن کتری آب روی بخاری و اجاق عامل مهمی در کاهش بیماربهای تنفسی است بخار سونای استخر بویژه نوع مرطوبش غوغا میکند.
با رعایت اصول بهداشتی که شعار اصلی مکتب ماست النظافت من الایمان جلوی انتشار ویروس را بگیرید.
لطفا لطفا از تزریق و استفاده انواع سرکوب کننده های ایمنی بدن مثل کورتیزول، هیدرو کورتیزون، دگزامتازون، بتامتازون و سایر کورتونها ممنوع می‌باشد و خطر مرگ را به دنبال دارد.
با اطمینان ۹۹ درصد با انجام ۴ مرحله بالا همه نوع ویروس تنفسی مثل کرونا نابود شده و در روز اول قبل از پیشروی آن برآن غلبه خواهید کرد.
اینجانب این مطلب رو اضافه کنم که دکترای عزیز اشاره فرمودند اگر احساس گلو درد کردین بنده توصیه میکنم هر ۶ ساعت و قبل از خواب شب و بعد از بیداری صبح این کار انجام شود چون ما تا ۱۴ روز بعد از ورود ویروس مطلع میشیم و در روزهای اول نشانه‌ای ندارد و اول به مخاط دهان بعد گلو و سپس ریه حمله میکند پس اگر الوده شده باشیم و ندانیم با این کار ویروس را در نطفه خفه خواهیم نمود
۱. آب نمک گرم در مدت حداقل ۳۰ ثانیه در دهان
۲. بعد یک حبه سیر را فقط گاز زده و بو آنرا ده ثانیه تا ۱۵ ثانیه در ریه نگه دارید این کار روزانه و تا اعلام رسمی حذف بیماری ادامه یابد.
هر کدام از ما با انتشار این پیام شاید بتوانیم هزاران نفر را از ابتلا به ویروس فسقلی کرونا نجات بدهیم و چه بسا خیلی سریع بیماری ریشه کن شود عزیزان ادامه حیات هرفرد وظیفه اخلاقی و معنوی ماست خواهشا منتشر بفرمایید تا مورد استفاده همه قرار گیرد. و ثوابی اخروی نیز نصیب ما گردد.